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怎樣才能幫助建筑工人防御、減輕高處墜落和物體打擊的危害呢？
安全帽無疑是一個很好的預防措施。別看安全帽平常無奇，可是，“小小安全帽，蘊藏大道理”。工程塑料安全帽光滑的表面和帽頂上一道隆起的頂筋，實際上是為了減少墜落物沖擊力而特制的。帽里邊連著一根扣帶的網(wǎng)狀帽箍，是安全帽的一個關鍵部分，它能夠延遲并減少傳遞到頭部和頸部的壓力，更重要的是，它可以吸收由撞擊帶來的大部分能量。[4] 
安全帽至關重要的頭部防護，為什么不可輕視？
安全帽對人體頭部受外力傷害起保護作用，但當前仍有一些工人甚至管理人員，漠視安全帽的保護功能和正確的使用方法。比如有的包工頭為了多賺錢，昧著良心購進假冒偽劣的安全帽給工人用，那些假冒偽劣的安全帽，在高處墜落和物體打擊的沖擊力面前，往往不堪一擊?！∮行┙ㄖと巳狈φ_使用安全帽的訓練，對安全帽的保養(yǎng)和定期更換等知識更是貧乏。比如有的工人為了透氣，在安全帽上亂鉆孔，根本不知道會因此降低安全帽的抗沖擊強度帶來的嚴重后果。有的工人戴的安全帽很舊，使用多年還不更換。大家知道，建筑工地露天作業(yè)，因為光照強烈，氣溫酷熱而潮濕，對塑料制造的安全帽影響很大。那些很舊的、大大超過兩年半有效使用期限的塑料安全帽，抗沖擊力的強度大大降低，在高處墜落和物體打擊的沖擊力面前，往往不堪一擊。
有的建筑工人錯誤地認為戴安全帽沒有必要，因此不經(jīng)常戴安全帽，有的圖涼快和擋太陽戴草帽，有的因為感覺不舒服戴帽不扣帶。在工地不戴安全帽非常危險，這不是危言聳聽。曾有一工地的一個工人走出施工區(qū)剛摘下頭上的安全帽時，他突然被從高處墜落的一顆鐵釘擊中腦門心，直達頭顱顱骨內(nèi)，經(jīng)搶救無效死亡。雖然鐵釘是很小的物體，但從幾十米高處墜落時，在重力加速度的作用下，碰到人體要害部位，也要成為致命傷害。[5]
一、電力建設施工現(xiàn)場上，工人們所佩戴的安全帽主要是為了保護頭部不受到傷害。它可以在以下幾種情況下保護人的頭部不受傷害或降低頭部傷害的程度。
(1) 飛來或墜落下來的物體擊向頭部時；
(2) 當作業(yè)人員從2m及以上的高處墜落下來時；
(3) 當頭部有可能觸電時；
(4) 在低矮的部位行走或作業(yè)，頭部有可能碰撞到尖銳、堅硬的物體時。
二、安全帽的佩戴要符合標準，使用要符合規(guī)定。如果佩戴和使用不正確，就起不到充分的防護作用。一般應注意下列事項：
(1) 戴安全帽前應將帽后調(diào)整帶按自己頭型調(diào)整到適合的位置，然后將帽內(nèi)彈性帶系牢。緩沖襯墊的松緊由帶子調(diào)節(jié)，人的頭頂和帽體內(nèi)頂部的空間垂直距離一般在25～50mm之間，至少不要小于32mm為好。這樣才能保證當遭受到?jīng)_擊時，帽體有足夠的空間可供緩沖，平時也有利于頭和帽體間的通風。
(2) 不要把安全帽歪戴，也不要把帽沿戴在腦后方。否則，會降低安全帽對于沖擊的防護作用。
(3) 安全帽的下領帶必須扣在頜下，并系牢，松緊要適度。這樣不致于被大風吹掉，或者是被其他障礙物碰掉，或者由于頭的前后擺動，使安全帽脫落。
(4) 安全帽體頂部除了在帽體內(nèi)部安裝了帽襯外，有的還開了小孔通風。但在使用時不要為了透氣而隨便再行開孔。因為這樣作將會便帽體的強度降低。
(5) 由于安全帽在使用過程中，會逐漸損壞。所以要定期檢查，檢查有沒有龜裂、下凹、裂痕和磨損等情況，發(fā)現(xiàn)異常現(xiàn)象要立即更換，不準再繼續(xù)使用。任何受過重擊、有裂痕的安全帽，不論有無損壞現(xiàn)象，均應報廢。
(6) 嚴禁使用只有下頜帶與帽殼連接的安全帽，也就是帽內(nèi)無緩沖層的安全帽。
(7) 施工人員在現(xiàn)場作業(yè)中，不得將安全帽脫下，擱置一旁，或當坐墊使用。
(8) 由于安全帽大部分是使用高密度低壓聚乙烯塑料制成，具有硬化和變蛻的性質(zhì)。所以不易長時間地在陽光下曝曬。
(9) 新領的安全帽，首先檢查是否有勞動部門允許生產(chǎn)的證明及產(chǎn)品合格證，再看是否破損、薄厚不均，緩沖層及調(diào)整帶和彈性帶是否齊全有效。不符合規(guī)定要求的立即調(diào)換。
(10) 在現(xiàn)場室內(nèi)作業(yè)也要戴安全帽，特別是在室內(nèi)帶電作業(yè)時，更要認真戴好安全帽，因為安全帽不但可以防碰撞，而且還能起到絕緣作用。
(11) 平時使用安全帽時應保持整潔，不能接觸火源，不要任意涂刷油漆，不準當?shù)首幼?，防止丟失。如果丟失或損壞，必須立即補發(fā)或更換。無安全帽一律不準進入施工現(xiàn)場。
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