持續(xù)加壓模式空氣壓力波循環(huán)儀早期運(yùn)動(dòng)護(hù)理
方法步驟：
俯臥，手臂放于兩側(cè)。如果需要，放置一個(gè)枕頭在前額會(huì)更舒適。
慢慢將兩側(cè)肩胛骨擠向中央，盡可能下沉背部。
放松至高位置的一半，保持10秒。
完全放松，重復(fù)該動(dòng)作10次。
組數(shù)/次數(shù)：一組10次
頻度：每周3次
提示：請(qǐng)保持脖子的放松
14/肩胛后縮
主要肌肉: 斜方肌中部、前鋸肌
你能感受到上背部及肩胛處的發(fā)力。
設(shè)備需求: 起始為2組，每組8次，調(diào)整至3組，每組15次。隨著練習(xí)變得更容易，可將負(fù)重第次增加1磅，高增至5磅。每次增加負(fù)重后，起始仍為2組，每組10次。
“動(dòng)靜脈泵”機(jī)理：采用多腔體充氣氣囊依次進(jìn)行波浪式充氣、膨脹、放氣，具有方向性、漸進(jìn)性、累積的擠出作用，促進(jìn)淤積的靜脈血和回流，加強(qiáng)動(dòng)脈灌注，改善病變部位的血液循環(huán)，稀釋疼痛及炎癥因子，促進(jìn)滲出物的吸收，達(dá)到消除水腫、促進(jìn)愈合、防止肌肉萎縮、改善周圍血管功能的效果?！靶乇谩睓C(jī)理：氣囊從下向上節(jié)律性充氣和放氣，環(huán)形背部氣囊作用于腹部，在氣囊充氣時(shí)，環(huán)形壓迫腹部，腹腔內(nèi)壓增高，導(dǎo)致腹腔和胸腔出現(xiàn)一定的壓強(qiáng)梯度，回心血量增加，心室舒張末期容量增大，有效循環(huán)血量增加，對(duì)腦、心、肺等重要臟器血管形成沖擊效應(yīng)，有效改善供血?！?span>IPC”抗栓機(jī)理：周期性充氣加壓（建成IPC）是一種序貫在足底或小腿加壓的裝置，在預(yù)防DVT方面的特點(diǎn)是：非侵入性；使用安全方便；無出血并發(fā)癥。
輕度認(rèn)知功能障礙(mci)的概念，更清晰地界定了正常老化和輕度癡呆之間這種認(rèn)知損害狀態(tài)，這種認(rèn)知損害狀態(tài)應(yīng)引起人們高度的關(guān)注和重視。
那么，在生活中如何去發(fā)現(xiàn)這些mci患者，重視老人的輕度認(rèn)知障礙注意以下六個(gè)方面：
1.主觀和客觀依據(jù)：正常老人和mci均有主訴記憶力不佳，但mci有明顯的客觀證據(jù)，如家屬的證實(shí)及神經(jīng)心理測(cè)量結(jié)果，而正常人缺乏客觀證據(jù)。
2.對(duì)日常生活影響的嚴(yán)重程度：正常人不影響或偶爾影響日常生活，而mci明顯影響日常生活，這方面可以由家屬給予證實(shí)。
3.部分和：老人的輕度認(rèn)知障礙注意正常老人僅記憶力下降，而mci要涉及記憶以外的認(rèn)知功能缺陷。
持續(xù)加壓模式空氣壓力波循環(huán)儀早期運(yùn)動(dòng)護(hù)理
