拳擊運(yùn)動(dòng)是如今熱門的運(yùn)動(dòng),既然是運(yùn)動(dòng)就一定會(huì)伴隨著損傷。損傷對(duì)于業(yè)余愛(ài)好者會(huì)減少運(yùn)動(dòng)的熱情,而對(duì)于運(yùn)動(dòng)員,會(huì)影響他的訓(xùn)練強(qiáng)度,從而影響比賽成績(jī)。
1、開(kāi)放性質(zhì)損傷:受傷后粘膜和皮膚的完整性遭到損壞,受傷組織通常都帶有裂口與體表相通。如刺傷、擦傷,撕裂傷及開(kāi)放性骨折等。
2、閉合性質(zhì)損傷:傷后粘膜和皮膚仍保持完無(wú)裂口與體表相通。例如:閉合性骨折,挫傷、關(guān)節(jié)韌帶扭傷、肌肉拉傷、等。
運(yùn)動(dòng)員損傷后的急救應(yīng)在傷后24小時(shí)后48小時(shí)以內(nèi),此時(shí)是運(yùn)動(dòng)員受傷早期護(hù)理的黃金時(shí)期。冷療是早期護(hù)理的主要手段,可以減少出血,減輕腫脹、疼痛等癥狀;中后階段可采用按摩,理療,藥物治療等,結(jié)合功能鍛煉,促進(jìn)淤血與滲出的吸收、組織修復(fù)。運(yùn)動(dòng)員的康復(fù)治療是一個(gè)相當(dāng)漫長(zhǎng)的過(guò)程,運(yùn)動(dòng)員在此期間要接受綜合性的康復(fù)治療才能達(dá)到好的效果,目前為止比較常用的康復(fù)治療手段包括:
1、低溫冷療:冷療機(jī)是以周圍空氣為媒體,特殊設(shè)計(jì)的熱交換器通過(guò)時(shí)除去濕氣和灰塵等,把干凈的零下30℃冷空氣吹出來(lái)緩和患部疼痛和炎癥,有助于血液循環(huán)、減少浮腫的產(chǎn)生,同時(shí)有助于疼痛緩和、炎癥的減少、搞活新陳代謝等。
低溫沖擊鎮(zhèn)痛儀是一種創(chuàng)新的非接觸性、無(wú)創(chuàng)、可以直達(dá)痛源的自然療法。通過(guò)治療手柄噴出高壓(50bar)、超低溫(-78℃)的高濃度二氧化碳。皮膚表面形成干冰微晶,干冰迅速升華為CO2氣體,能在30秒內(nèi)令皮溫驟降到4℃以下,從而達(dá)到深度溫感沖擊的效果,這種深度溫感沖擊隨即會(huì)引起一系列的生理作用,能快速起到消腫、緩?fù)?、解除、?zhǔn)確修復(fù)、抑制惡化的作用。
當(dāng)發(fā)生急性運(yùn)動(dòng)損傷時(shí),肌肉可能有撕裂、挫傷并伴隨著微血管出血、發(fā)炎等癥狀,這時(shí)就需要冰敷使局部血管收縮,抑制出血及發(fā)炎,抑制神經(jīng)末梢感覺(jué)傳導(dǎo)達(dá)到止痛效果。
但RICE原則倡導(dǎo)者Gabe Mirkin指出,冰敷其實(shí)對(duì)運(yùn)動(dòng)傷害完全沒(méi)有好處,甚至?xí)泳徎謴?fù)的時(shí)間,因?yàn)楸髸?huì)影響神經(jīng)傳導(dǎo)速度、阻礙血液回流,還可能降低肌肉tan性。
鎮(zhèn)痛:深層冷凍沖擊會(huì)產(chǎn)生抑制疼痛及傷害感受器的作用,可以中斷疼痛感到大腦皮層的傳遞信號(hào),從而達(dá)到鎮(zhèn)痛的效果。
消腫:深層冷凍沖擊可以在20秒到30秒內(nèi),令血管達(dá)到深層血管舒張的作用。血管舒張可以移除血清素(血管收縮素)、前列腺素、組胺和細(xì)胞分裂素等炎癥介質(zhì),使導(dǎo)致水腫及血腫的炎癥介質(zhì)數(shù)量快速減少。另外,深層冷凍沖擊還可以立即抑制蛋白酶的活性,同時(shí)把炎癥導(dǎo)致的血管滲透失調(diào)(透過(guò)性失效)在幾分鐘內(nèi)迅速恢復(fù)正常,從而使炎癥介質(zhì)再次被吸收并通過(guò)靜脈系統(tǒng)移除。
神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)+肌肉放松:深層冷凍沖擊可促進(jìn)脊髓中肌肉的牽張反射活動(dòng),使肌肉達(dá)到放松的效果。
藍(lán)光:低溫沖擊鎮(zhèn)痛儀還可以發(fā)射出473nm的單色藍(lán)光,這種藍(lán)光有殺菌及氧化的作用。